Behinderst Du Dich selbst?

Ein interessantes Ergebnis seiner Arbeit mit Managern liefert Coach Christopher R. Edgar: In das Umfeld projizierte negative Erwartungen schränken einen Menschen in seinem Verhalten und seiner Ausstrahlung ein. Konkret: Wenn ich glaube, dass mein Gesprächspartner hinsichtlich meiner Idee, meines Unternehmens oder meiner Einschätzung keine positive Meinung hat, verhalte ich mich nicht natürlich, sondern lasse mich von diesen negativen Erwartungen leiten und bleibe unter meinen Möglichkeiten.

Guy liefert dazu den Ratschlag von Bikshu Sangharakshita, Autor von ‘Essence of Zen’:

Try to discover what it is you most dislike in others, what you most often criticize and condemn them for. A little elementary self-analysis may reveal that those qualities are hidden in the depths of your own mind and that in criticizing others in this way you are, in fact, unconsciously criticizing yourself.

Klingt vernünftig. Aber nicht einfach. Und ausserdem muss ich dabei unwillkürlich an die Spezies der Motivationstrainer denken, die wie aufgezogene Hampelmännchen auf Bühnen herumspringen und offensichtlich genau vom Gegenteil überzeugt sind: dass nämlich das Auditorium überaus positive Erwartungen in sie hegt und sie diese daher noch übertreffen wollen.

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GOOD READS

Hier eine Auswahl an allgemeinverständlich verfassten, von uns gelesenen und empfohlenen Büchern über die Neuprogrammierung von Körper und Geist:

Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert, Norman Doidge

Rewire Your Brain , John B. Arden

The Brain That Changes Itself, Norman Doidge

The Body Builders, Adam Piore

Der Ernährungskompass, Bas Kast

The Way We Eat Now, Bee Wilson

Dein Gehirn weiss mehr als Du denkst, Niels Birbaumer

Mindfulness, Ellen J. Langer

Mind Over Medicine, Lissa Rankin

The Code of the Extraordinary Mind, Vishen Lakhiani

Alt werden ohne alt zu sein, Rudi Westendorp

Altered Traits, Daniel Coleman, Richard Davidson

The Brain’s Way Of Healing, Norman Doidge

The Last Best Cure, Donna Jackson Nakazawa

The Hour Between Dog and Wolf: Risk-taking, Gut Feelings and the Biology of Boom and Bust, John Coates

The Inner Game of Tennis, W. Timothy Gallway

Running Lean, Ash Maurya

Schlaf wirkt Wunder, Hans-Günther Weeß

Sleep – Schlafen wie die Profis, Nick Littlehales

Zusätzlich empfehlen wir das Interview mit Dr. Norman Doidge
How the brain heals

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